夏季怎样预防男性前列腺痛

随着夏季的到来，越来越多的疾病出现。许多男性朋友不注意生活的细节，这会导致前列腺疼痛。前列腺疼痛是目前非常常见的男性疾病。其外观带来大麻烦男性朋友严重影响着他们精神卫生。因此，如果你想远离前列腺疼痛的麻烦，你需要做预防工作。那么，如何预防男性前列腺疼痛呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.避免饮用烟草和酒精、辛辣和兴奋性食物。前列腺对酒精非常敏感。一旦受到酒精的强烈兴奋，局部毛细血管迅速膨胀充血，细胞水肿。血液中的酒精浓度越高，前列腺肿胀越重，占据尿道更多的空间并引起急性尿潴留。少吃辛辣兴奋性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，挤压前列腺，加重排尿困难。

2.保证更多的日常饮用水: 充足的饮用水可以有效地稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的兴奋。正常的日常饮用水约为2,000毫升或更多。避免对会阴施加过大的压力。前列腺位于膀胱下方，会阴部长期受压，轻者会造成前列腺组织损伤，充血水肿，严重的急性前列腺炎甚至尿潴留。

3.远离前列腺疼痛，不要控制尿液: 医生说，当男性排尿时，膀胱壁肌肉和尿道外括约肌收缩并协调放松，这有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。过多的尿液控制会导致前列腺囊的张力增加，从长远来看会引起前列腺疼痛。

4.注意卫生，保持私处清洁: 坚持及时清洁会阴，这是防止前列腺疼痛的关键。在每个房间之后，还需要及时排尿和清洁外部生殖器官。

5.避免长时间坐着。一方面，腹压对前列腺的压力增加，另一方面，对前列腺的压力增加。脸部，坐着时，前列腺的身体处于水平位置，其尿道前列腺和其中的前列腺腺管处于同一的平面位置，因此如果尿液中有细菌，它很容易逆行进入腺管并引起炎症。

6.远离前列腺疼痛，拥有健康的房事: 频繁的房事会导致前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会导致反射性腺体潮红充血，这对前列腺也是不利的。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。